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照度與人們的生活有著親密的關系。充足的光照，可避免人們免遭不測事故的發作。反之，過暗的光線可惹起人體疲倦的水平遠遠超越眼睛的自身。因而，不適或較差的照明條件是形成事故和疲倦的主要緣由之一。現有統計材料標明，在一切職業勞動的事故中約有30%是直接或間接因光線缺乏所形成的。對體育場（館）的光照請求是十分嚴厲的，光照過強或過暗都會影響競賽的效果。
那么，人們寓居的室內對照度的衛生學請求是如何呢？照度是在衛生學中一項非常重要的指標。光是指能惹起人眼睛光亮覺得的電磁輻射，當光線進入眼睛后可產生的知覺稱為視覺。人們所見的光是指可見光，其波長范圍在380~760nm（納米）之間。
采光可分為自然采光和人工光源兩大類。自然采光是指室內和地域的自然照度，有直接的日光照散射光和四周物體的反射光，常用采光系數和自然照度表示。而采光系數是指采光口的有效面積與室內空中面積之比。
普通住宅的采光系數在1/5~1/15之間，寓居面積比在1/8~1/10之間（窗面積/室內空中面積）。自然照度系數是用于評價自然光的照度程度。它是反映室內的和同時從室外來的光映照關系。也反映出當地光氣候（自然光能源和氣候的陽光照度指標的總和）。
